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豐胸常識之如何健胸

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  • 發(fā)布時間:2021-04-30 16:18:18
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

豐胸常識之如何健胸——胸部要漂亮,最重要的就是形狀勻稱,因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯,個人氣質(zhì)及涵養(yǎng)才是真正的主角。但是在波霸風(fēng)暴的襲擊之下,很多女性都想知道健胸秘訣,在有效、安全、經(jīng)濟(jì)、便利等四個原則下,我們的建議是:

1、營養(yǎng):

很多女生因?yàn)榕屡值脑?,常常這也不吃、那也不吃,但是乳房是一種充滿脂肪的器官,拒絕有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是補(bǔ)充營養(yǎng)。補(bǔ)充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。

2、血?dú)獬渥悖?

乳房是女性象征,因此要使自己充滿女人味,千萬要注意血液循環(huán)是否正常。注意自己的月經(jīng)周期是否正常、月經(jīng)流血量是否過多或過少、月經(jīng)血色是否偏黑或偏淡,若有這些問題,趕快先去請教婦產(chǎn)科醫(yī)師或中醫(yī)師,讓專家?guī)湍{(diào)養(yǎng)體質(zhì)。

3、按摩加運(yùn)動:

有空時要多做乳房按摩和擴(kuò)胸運(yùn)動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺。千萬注意,不要隨便亂用健胸霜,以免發(fā)生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部,上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。

4、沖拍冷水:

不要用太熱的水來搓洗胸部,盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊,可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。


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