中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】
泡腳能治療痛經(jīng)么?我們都知道泡腳是一個很好的養(yǎng)生方法,可以促進睡眠,緩解疲勞,還可以治療很多的疾病,痛經(jīng)是我們女性朋友經(jīng)常遇到的一個問題,那么哪些泡腳驗方可以改善痛經(jīng)呢?下面就為大家介紹治療痛經(jīng)的泡腳驗方。
氣滯血淤型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人,應(yīng)調(diào)和氣血,化淤止痛。因為“女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋。
如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié),如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。
陽虛寒盛型
其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法:“腎主一身陽”,泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克,干姜、小茴香、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
氣虧血虛型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經(jīng)量少、色淡,需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”,泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水,比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。
專家表示,要取得效果,每次泡腳要堅持30分鐘以上,且持續(xù)3個月為佳,此外泡腳時腳應(yīng)在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,這樣泡腳就事半功倍了。
泡腳是一個保健養(yǎng)生,防病治病的好方法,可以有效的改善女性的痛經(jīng),當(dāng)然泡腳的時候我們要對癥選擇泡腳驗方,這樣才能收到良好的效果。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]