中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】
夏季天氣比較炎熱,在這樣的季節(jié)中,你有沒有什么好的辦法來消暑祛熱呢?下面小編為您介紹5種常見的方法,讓您在這個(gè)炎熱的夏季能知道一絲的清爽。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“其有邪者,漬形以為汗”(對因外邪侵入而致病者,用熱水浸浴,使之出汗,讓邪從汗出),炎炎夏日,痛痛快快洗個(gè)澡,會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物,不但渾身涼爽,而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。
夏季藥浴消暑祛熱翠衣浴
取西瓜翠衣(西瓜皮)若干,去皮后搗汁,用汁液涂抹身上,5~6分鐘后用溫水洗凈;或直接用瓜皮搓擦幾分鐘,再用水沖凈。此法不僅可防痱子,常洗還可使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
夏季藥浴消暑祛熱菊花浴
取菊花適量,煎汁去渣,加入浴水中,洗泡20分鐘左右,再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功,最宜腦力勞動者洗浴。
夏季藥浴消暑祛熱金銀花浴
取金銀花適量,煎水,濾汁后對入洗浴水中,洗泡20分鐘左右,再用清水沖洗干凈。此法浴后涼爽舒暢,治痱效果較理想。
夏季藥浴消暑祛熱仁丹浴
一盆水,大人加入一包仁丹,小兒加入半包,充分?jǐn)嚢韬笫蛊淙芙?,而后按常?guī)洗浴,浴后皮膚沁涼,神志舒暢,有助于消暑、祛熱、提神。
夏季藥浴消暑祛熱香醋浴
在洗浴水中加入少許香醋,按常規(guī)洗浴,浴后能感覺渾身舒適,且頭發(fā)柔軟光澤,容易梳理。
足浴的注意事項(xiàng),注意溫度適中,最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]