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浴身保健在西藏有著悠久的歷史,從吐蕃時期流傳下來的故事傳說中,就有“熏香沐浴”的說法,而在藏醫(yī)藥典籍中,對于沐浴的健身治病功能更有詳盡的分類和描述。
《四部醫(yī)典》中說,沐浴“除垢去臭息體熱,壯陽增力并延年”,還將西藏傳統(tǒng)的水浴、藥浴、熏浴、蒸氣浴、日光浴合稱為“健康五浴”。每年的藏歷7月,是一年中最好的沐浴時節(jié),此時雨季剛過,河水轉(zhuǎn)清,水溫回暖,大部分植物停止了生長,到處是一派成熟景象。據(jù)說這個時候天上的藥神要到大地來采藥,一顆名為“噶瑪堆巴”的星星就是藥神的化身,這顆星一年中僅出現(xiàn)在初秋的7個夜晚,凡經(jīng)這顆星光照耀的水皆成甘露。此時入水洗浴,能祛除疾病和罪孽,故而也稱藥水浴,西藏的沐浴節(jié)即由此而來。西藏高原每年一到這個時候,江河湖畔隨處可見戲水之人,尤其是當(dāng)夜暮來臨,“噶瑪堆巴”星懸掛夜空之時,水邊更是熱鬧非凡,男女老少的歡聲笑語和著清亮的擊水聲,表達(dá)了人們追求健康快樂的心情,給寧靜的高原夜空增添了幾分歡快。
藏藥浴,從理論上說,是沐浴節(jié)的延續(xù)和深化,它綜合了水浴、藥浴、熏浴、蒸氣浴的特點,形成了一整套理論體系和操作規(guī)程。如果說沐浴僅僅是一種寬松的健身活動,那么藏藥浴就有了很強(qiáng)的針對性。藏藥浴作為藏醫(yī)藥的重要組成部份,在西藏高原廣泛應(yīng)用于臨床,在防治疾病方面,一直發(fā)揮著獨特的作用。
隨著世界各民族人民交往的日益增多,隨著西藏豐厚的傳統(tǒng)文化進(jìn)一步被世人認(rèn)知,藏藥浴,這朵藏醫(yī)藥中的奇葩必將在人類自我保養(yǎng)、和病痛作斗爭的領(lǐng)域內(nèi)綻放出絢麗的光彩。
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