怎么喝中醫(yī)藥茶?中醫(yī)學作為我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,博大精深,源遠流長,其中中醫(yī)養(yǎng)生文化對茶文化的發(fā)展也有著深遠的影響,讓人們在飲茶活動中不斷探索其健康屬性,從根本上認識和體會到飲茶的價值及意義。正因如此,中醫(yī)養(yǎng)生與飲茶相結合的休閑茶館、養(yǎng)生館等如今盛行,使得飲茶在大眾生活中越來越常態(tài)化。怎么喝中醫(yī)藥茶?
怎么喝中醫(yī)藥茶?苡米豆子茶
苡米有利濕效果,而且紅豆則有明顯的健脾利水之效,兩者搭配一起制成茶飲,能夠起到很好地去濕效果。
做法:準備好適量的苡米和紅豆,將它們全部清洗干凈,再分別放入不同的盆中,加入干凈地開水浸泡兩三個小時。等它們泡軟了以后,連同浸泡的水一起倒入高壓鍋中,再加幾碗開水后,加蓋按下開關燉煮就可以。最后,等煮熟了以后,將湯水過濾出來,當做茶水飲用即可。當然,如果苡米和紅豆也是可以吃的,喜歡吃的人可以連材料一起吃。
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