各類養(yǎng)生中藥茶

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• 發(fā)布時間：2021-04-20 14:54:11
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各類養(yǎng)生中藥茶?中藥茶具有各種不同的養(yǎng)生保健成效，是很多中老年人的挑選。今日，就要為我們介紹幾種中藥茶來供喜歡喝茶的朋友們挑選，快來一起看看都有哪些吧。

6種常見的中藥茶

養(yǎng)顏調經茶：具有養(yǎng)血柔肝、活血消斑等成效，可用于面易生斑、月經不調、量少閉經、痛經、更年期綜合征等屬肝血瘀滯者。用法用量：一次1包，沖服，每日1-2包。

降脂減肥茶：具有降脂減肥成效，適宜于肥壯、血脂高等人群。用法用量：每次1包，沖服，每日1-2包。

降壓茶：有降壓作用，適宜于高血壓、高血脂等人群。用法用量：每次1包，沖服，每日1-2包。

清熱利咽茶：清熱生津，可用于醫(yī)治緩慢咽喉炎，以及長時間吸煙、長時間說話及咽喉干燥有異物感等人群。用法用量：每次1包，沖服，每日1-2包。

參靈扶正茶：有補益氣血、扶正固表之成效，適用于體質衰弱、免疫力低下、容易疲憊等人群。用法用量：每次1包，沖服，每日1-2包。

滋陰潤燥茶：滋陰潤燥，適用于秋冬時節(jié)口干舌燥之癥。用法用量：每次1包，沖服，每日1-2包。

除此之外，以下這些中藥也能夠用來泡茶。

4種可泡茶的中藥

決明子：味苦、性涼，具有清肝、明目、通便的功用，因富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，還詳細有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用?，F(xiàn)在市面上的決明子多是生的，直接泡水喝，易引起腹瀉。決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓者以及孕媽媽服用。女性長時間飲用決明子茶會導致月經失調。

胖大海：味甘、性寒、有小毒?？汕鍩釢櫡危欣式舛?、潤腸通便的成效。過量飲用胖大海會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。脾胃虛寒、風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽、糖尿病患者、低血壓患者都不要很多飲用。

薄荷葉：味辛，性涼。具有疏風散熱、清嘍羅、利咽喉、透疹、解郁的成效。孕媽媽、哺乳期女性不宜過量飲用薄荷葉泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應慎用。因為其具有醒腦、振奮的作用，晩上不宜飲用過多，以免造成睡覺困擾。

枸杞：味甘，性平。能滋補肝腎、益精明目、養(yǎng)血、增強免疫力。枸杞雖然具有很好的滋補和醫(yī)治作用，但也不是所有的人都適合服用。因為枸杞溫熱身體作用顯著，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別飲枸杞茶。

在挑選中藥茶時必定要根據(jù)個人的體質哦。

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