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藥食兼用美味牛蒡

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  • 發(fā)布時間:2021-07-26 16:55:59
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

牛蒡是一種以肥大肉質(zhì)根供食用的蔬菜,葉柄和嫩葉也可食用,牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營養(yǎng)價值。牛蒡子和牛蒡根既可入藥也可食用。

牛蒡是一種以肥大肉質(zhì)根供食用的蔬菜,葉柄和嫩葉也可食用,牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營養(yǎng)價值。牛蒡子和牛蒡根既可入藥也可食用。

牛蒡全身是寶,富含菊糖纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體所需的多種礦物質(zhì)及氨基酸,其中所含胡蘿卜素比胡蘿卜高280倍。中醫(yī)認(rèn)為有疏風(fēng)散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。如今人們常吃的是牛蒡根。

牛蒡,由于形狀頗似人參,故有“東洋參”的別稱。牛蒡性溫,味辛、平,入肺、肝、胃經(jīng),有疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、消腫解毒的功效,可治療風(fēng)毒頭面腫大、頭暈、咽喉腫痛、牙痛、咳嗽、消渴、癰疽瘡癤等病癥。《本草綱目》中詳載其“通十二經(jīng)脈,除五臟惡氣,久服輕身耐老”?!吨胁菟巿D譜與調(diào)劑》認(rèn)為“牛蒡根內(nèi)服可增強新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),利大便”?!犊拱┲兴帯分赋觯]蛴锌咕饔?,根中主要活性物質(zhì)為牛蒡多糖、牛蒡酸等,可與其他抗癌中藥配用組方。

牛蒡葉、花、根、果實皆可入藥。牛蒡花、牛蒡葉性味甘、涼,入肺、胃經(jīng),有疏散風(fēng)熱、清利咽候之功,適用于感冒咽痛、咽喉不利等。牛蒡嫩葉味甘,能治頭痛、乳痛、皮膚瘙癢。牛蒡子為牛蒡的成熟果實,性味辛、苦、寒,入肺、胃經(jīng),有疏散風(fēng)熱、清利咽候、解毒透疹、止痛消腫之功?!侗静萁?jīng)疏》言其“為散風(fēng)除熱解毒之要藥。辛能散結(jié),苦能泄熱,熱結(jié)散則臟氣清明,故明目而補中”,因而可治療外感風(fēng)熱、咽喉腫痛、熱毒瘡癰、疹出不暢等。牛蒡根性味苦、寒,入脾、肺經(jīng),有疏風(fēng)散熱、解毒消腫之功,適用于風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、頭目眩暈、耳鳴耳聾、癰疽瘡疥等。《唐本草》言其“主牙齒疼痛,勞瘧,腳緩弱,風(fēng)毒,癰疽,咳嗽傷肺”。

牛蒡還可以做菜,做湯,可以入藥,可以泡茶,可以做成保健品。家常的做法也是五花八門,只要料理得當(dāng),一樣是美味可口的。尤其在家常菜中,加入牛蒡,既方便又營養(yǎng)。

牛蒡是一種以肥大肉質(zhì)根供食用的蔬菜,葉柄和嫩葉也可食用,牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營養(yǎng)價值。牛蒡子和牛蒡根既可入藥也可食用。

牛蒡全身是寶,富含菊糖纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體所需的多種礦物質(zhì)及氨基酸,其中所含胡蘿卜素比胡蘿卜高280倍。中醫(yī)認(rèn)為有疏風(fēng)散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。如今人們常吃的是牛蒡根。

牛蒡,由于形狀頗似人參,故有“東洋參”的別稱。牛蒡性溫,味辛、平,入肺、肝、胃經(jīng),有疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、消腫解毒的功效,可治療風(fēng)毒頭面腫大、頭暈、咽喉腫痛、牙痛、咳嗽、消渴、癰疽瘡癤等病癥?!侗静菥V目》中詳載其“通十二經(jīng)脈,除五臟惡氣,久服輕身耐老”。《中草藥圖譜與調(diào)劑》認(rèn)為“牛蒡根內(nèi)服可增強新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),利大便”?!犊拱┲兴帯分赋?,牛蒡有抗菌作用,根中主要活性物質(zhì)為牛蒡多糖、牛蒡酸等,可與其他抗癌中藥配用組方。

牛蒡葉、花、根、果實皆可入藥。牛蒡花、牛蒡葉性味甘、涼,入肺、胃經(jīng),有疏散風(fēng)熱、清利咽候之功,適用于感冒咽痛、咽喉不利等。牛蒡嫩葉味甘,能治頭痛、乳痛、皮膚瘙癢。牛蒡子為牛蒡的成熟果實,性味辛、苦、寒,入肺、胃經(jīng),有疏散風(fēng)熱、清利咽候、解毒透疹、止痛消腫之功?!侗静萁?jīng)疏》言其“為散風(fēng)除熱解毒之要藥。辛能散結(jié),苦能泄熱,熱結(jié)散則臟氣清明,故明目而補中”,因而可治療外感風(fēng)熱、咽喉腫痛、熱毒瘡癰、疹出不暢等。牛蒡根性味苦、寒,入脾、肺經(jīng),有疏風(fēng)散熱、解毒消腫之功,適用于風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、頭目眩暈、耳鳴耳聾、癰疽瘡疥等?!短票静荨费云洹爸餮例X疼痛,勞瘧,腳緩弱,風(fēng)毒,癰疽,咳嗽傷肺”。

牛蒡還可以做菜,做湯,可以入藥,可以泡茶,可以做成保健品。家常的做法也是五花八門,只要料理得當(dāng),一樣是美味可口的。尤其在家常菜中,加入牛蒡,既方便又營養(yǎng)。


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