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按摩手法?按摩是經(jīng)過各種手法，影響人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴等處，促進部分的血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而促進肌體的天然抗病能力，促進炎癥滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長于舒筋通絡(luò)、活血散瘀、消腫止痛，所以最常用于傷科疾病和各種痛證。在按摩時配合運用各種成效性精油能讓按摩更有用。如可用舒筋活血的精油、舒緩疲勞的精油、豐胸的精油、消腫止痛的精油等。
按摩的一般手法有：
1、按：用手指或手掌在皮膚或穴道上有節(jié)奏地按壓。
2、摩：用手指或手掌在皮膚或穴道上進行柔和的摩擦。
3、推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。
4、拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉，向上提起，隨后又放下。
5、揉：用手指或手掌在皮膚或穴道上進行旋轉(zhuǎn)活動。
6、搓：用單手或雙手搓擦肢體。
7、掐：用手指用力壓穴道。
8、點：用單指用力點按穴道。
9、叩：用掌或拳叩打肢體。
10、顫：以手掌或掌指天然伸直著力于施術(shù)部位，用腕部做急劇而纖細的搓動。
11、拍：手指天然并攏，掌指關(guān)節(jié)處微委曲，用手腕部搖擺，帶動虛掌著力于施術(shù)的部位，平穩(wěn)而有節(jié)奏地重復來回敲打。
12、擊：用拳背、掌根、掌側(cè)小魚際、指尖擊打體表必定部位或穴道，到達醫(yī)治和保健意圖。
13、啄：手指天然委曲，以腕屈伸撮動帶動指端著力，垂直于施術(shù)部位體表。
14、捏：用拇指和其他手指在必定部位做對稱性的擠壓。
15、提：雙手對按并向上提或雙手按于按摩部位，以寸勁兒向上提或垂手拿起。
16、壓：用單手或兩手的手指或手掌著力于按摩部位，壓而抑之。
17、撫：手部天然伸直，用手掌或指腹著力于施術(shù)部位，輕而滑地往復移摩。
18、抹：以單手或雙手的掌心或拇指指腹著力于施術(shù)部位，做左右或上下往復移動。
19、捻：用拇指指腹與食指橈側(cè)緣夾住醫(yī)治部位，做上下快速揉捻。
20、分：用兩手拇指指腹或中指指腹由一處分別向相反方向推抹。
21、合：兩手掌向中合攏。
22、抖：用雙手或單手扼住患者肢體遠端，微微用力牽拉，以使患者肢體伸直，然后做連續(xù)顫抖，使關(guān)節(jié)有松動感。
23、扳：用一手壓住被按摩者的某部，另一手扳動別的部位，使關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或伸展，到達使錯斜部位復正的意圖。
24、搖：使關(guān)節(jié)做被迫的環(huán)轉(zhuǎn)運動。
25、振：以掌指于按摩部位做上下震顫抖作。
26、擦：用手掌面、大魚際或小魚際部分著力于必定部位上，進行直線來回摩擦。
27、梳：以手指或拳背部于施術(shù)部位往復梳動或梳搔。
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