春季“房事”需注意？

• 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) m.walkzn.com
• 發(fā)布時(shí)間：2024-03-25 16:15:33
• 來(lái)源：中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

冬去春來(lái)，大地一片生機(jī)。人和萬(wàn)物一樣，已結(jié)束“秋收、冬藏”的季節(jié)，心情舒暢，春心蕩漾，性生活也開(kāi)始“回暖”了。常言說(shuō)，水能載舟，亦能覆舟。把這句話用到性生活上，也是非常恰當(dāng)?shù)模驗(yàn)椤胺恐兄?，能殺人，能生人”，古人這句話的意思，就是說(shuō)男女交接之道，順之者延年益壽，逆之者早衰早夭。所以，我們對(duì)“房事”之事不可不慎。如果性生活頻繁放縱不加以節(jié)制，或者沒(méi)有選擇適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)和時(shí)間，男的可能出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等情況，而女的就會(huì)出現(xiàn)腰酸、腿軟、眼花、尿頻、尿急、精神不振甚至白帶增多等一系列癥狀，給自己的生活和工作帶來(lái)諸多不便。

俗話說(shuō)：“色是刮骨的鋼刀?！敝劣诜渴碌拇螖?shù)，《素女經(jīng)》上有一段勸誡語(yǔ)：“人年二十者四日一泄;三十者八日一泄;四十者十六日一泄;五十者二十日一泄;六十年者閉精勿泄?！碑?dāng)然，房事的多少，要根據(jù)自己年紀(jì)的大小，身體的強(qiáng)弱而靈活掌握，不能生搬硬套，要以房事后不乏力，不影響工作和生活為上。倘若性生活后萎靡不振，渾渾噩噩，那就是“超限”了，要及時(shí)“卸載”。

至于怎樣才能讓夫妻之間的性生活和諧，首先，男女要在一個(gè)溫馨安靜的環(huán)境里，在雙方的情緒都恬靜溫和的情況下，才可以發(fā)生性關(guān)系。如果房事時(shí)雙方情緒過(guò)于激動(dòng)、緊張、郁悶、煩躁、恐懼或不安，就會(huì)影響房事質(zhì)量，就會(huì)影響身心健康。這一點(diǎn)，早在幾千年前的《養(yǎng)性延命錄》中，就說(shuō)得非常明白了：“消息之情，不可不知也。又須當(dāng)避大寒、大熱、大雨、大雪、日月蝕、地動(dòng)、雷震，此是天忌也;醉飽、喜怒憂愁、悲哀恐懼，此人忌也;山川神祗、社稷井灶之處，此為地忌也?！惫湃嗽谶@里就是告訴大家，男女交合之時(shí)一定要在一個(gè)寬松適合的環(huán)境中進(jìn)行，不要讓自然界的特殊情況影響到人們的性交情緒。

其次，房事要在夜晚入睡前進(jìn)行，這樣房事結(jié)束以后，能夠很快入睡，使體力得到恢復(fù)，不影響第二天的工作和生活。如果你在清晨行房事，肯定弊多利少。因?yàn)榉渴轮?，全身許多的臟器和組織都處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，房事結(jié)束后，這些組織和器官不能得到很好的休息，就要影響第二天的工作和生活。

每次的房事時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。夫妻過(guò)性生活時(shí)，從雙方性興奮開(kāi)始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間為5至15分鐘，這要根據(jù)各人的年齡、健康等情況而定，能者多勞。但房事時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則，對(duì)雙方身體都會(huì)產(chǎn)生不利影響。因?yàn)樾陨钪?，不僅性器官處于高度充血狀態(tài)，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過(guò)程，時(shí)間拖得過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)使機(jī)體能量消耗過(guò)度，出現(xiàn)精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不適，不但影響次日的工作和生活，還會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

最后一個(gè)，就是嚴(yán)禁酒后行房事。因?yàn)榫坪笮蟹渴?，不但影響身體健康，還會(huì)影響房事質(zhì)量。由于酒精的作用，男性必定動(dòng)作粗暴，不顧及女性的感受和需要，導(dǎo)致房事不和諧。經(jīng)常如此，還會(huì)使女性對(duì)房事淡漠，甚至痛苦和恐懼，從而影響雙方的感情，影響夫妻的婚姻生活。所以，那些“酒后癮”的男人更要注意了。

• 標(biāo)簽：

• 上一篇：房中有術(shù)，色不可貪
• 下一篇：房事養(yǎng)生，親熱時(shí)注意保暖