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在秋季，雨量小了，于是空氣中的濕度較低，變得非常干燥，吹的風(fēng)也由濕熱的東南風(fēng)變成了干冷的西北風(fēng)，于是，肌膚就出現(xiàn)“喝不飽”水了這種情況，出現(xiàn)干燥，那么，秋季養(yǎng)生皮膚干燥該怎么護理?隨著小編一起來看看秋季引起皮膚干燥的原因吧。

秋季養(yǎng)生皮膚干燥該怎么護理

秋季養(yǎng)生皮膚干燥該怎么護理?

1、氣溫下降

氣溫下降了，皮脂與汗水的分泌也跟著變小了，在干燥的空氣下，皮膚的水份不斷的蒸發(fā)掉，所以皮膚會變得越來越干燥。特別是對于一些長期呆在空調(diào)房里的MM們來說，皮膚干燥的問題就會更加嚴重的。

2、睡眠不足

睡眠不足，肌膚就會沒有活力，所以干燥粗糙的感覺也會更加明顯的。

3、皮脂的分泌不平衡

皮脂是用來維持水份的，而如果皮脂的分泌不足的話，那么就會使得皮膚的水份流失得更快了。

4、皮膚保存水分的能力下降了

隨著年紀的增大，人的皮膚的保存水份的能力就會變差。這就是為什么很多人明明已經(jīng)給皮膚補好了水，可是始終卻看不到好的補水效果的根本原因。應(yīng)該說皮膚的鎖水能力變強了，皮膚就能保持水當(dāng)當(dāng)了。

5、不當(dāng)?shù)娘嬍?

不當(dāng)?shù)娘嬍尘蜁沟闷つw的營養(yǎng)不夠，自然看起來就沒有彈性和水份了。特別是那些喜歡辛辣刺激性的食物的朋友，皮膚干燥的機率也會大大的提高的。

6、不喜歡喝水

水是生命之源，而當(dāng)人感到口渴才去喝水的時候，事實上全身都已經(jīng)處于一個失水的狀態(tài)之下了，而皮膚更是首當(dāng)其充的受害者。

秋季養(yǎng)生皮膚干燥該怎么護理?溫馨提示：建議大家平時就要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，多吃水果蔬菜，補充身體所需的營養(yǎng)元素，這樣才能保證我們身體整個的健康。