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喝山藥小米粥的注意事項(xiàng)?我們都知道山藥小米粥是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的粥品,它具有補(bǔ)腎養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用,所以是很多年輕人和老人的最佳補(bǔ)品。山藥雖然有那么多的好處但不是所有的人群都適合食用山藥小米粥,下面我們一起來(lái)看看喝山藥小米粥的注意事項(xiàng)?
1、新鮮山藥切開(kāi)時(shí)會(huì)有黏液極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液。山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏,所以最好用削皮的方式并且削完山藥的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手或者在切之前把手放在稀釋過(guò)的醋中浸泡一下,這樣切山藥的時(shí)候手就不會(huì)癢了。
2、因?yàn)樯剿幹械牡矸酆枯^高,所以胸腹脹滿(mǎn)、大便干燥和便秘者最好少吃山藥小米粥以免加重病情;山藥還是偏補(bǔ)的藥,甘平且偏熱,所以體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。
3、山藥不僅能滋陰、補(bǔ)腎、降血糖,還能有效治療糖尿病,但是如果要把山藥當(dāng)食品過(guò)多的食用就會(huì)導(dǎo)致血糖升高從而加重糖尿病病情,所以糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿幮∶字唷?
4、胃腸道不好的人吃山藥時(shí)不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效,這樣山藥小米粥就不能很好的發(fā)揮作用。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長(zhǎng)發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]