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灸罐療穴保健

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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-01-27 10:23:52
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

在家中自制灸罐配艾葉進(jìn)行艾灸療法,操作方便,還不失為一種簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生法。

艾葉,為菊科灌木狀草本植物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,艾葉,味苦、辛,能通十二經(jīng)。《本草綱目》中稱“艾葉能灸百病。”研究證明,艾葉可通氣血、溫經(jīng)絡(luò),在提高機(jī)體免疫力的同時(shí),還具有抗菌、抗病毒的功效。常言道:居家常備艾,老少無疾患。

灸法是針灸治療的一種方法。以艾葉配灸罐療穴,其應(yīng)用如下:

將艾葉放在手心搓成直徑大小約8毫米的小艾球,用火柴點(diǎn)燃后放置在灸罐內(nèi),再將灸罐移到關(guān)元穴(關(guān)元穴為任脈的穴位,在臍下正中線的三寸處)或足三里穴(足三里穴為足陽明胃經(jīng)穴,位于小腿前外側(cè),外膝眼下3寸處),進(jìn)行艾灸。

中醫(yī)認(rèn)為關(guān)元穴和足三里穴是保健穴、長(zhǎng)壽穴,經(jīng)常艾灸可以保證肝、腎、脾三經(jīng)的協(xié)調(diào)舒暢。用量宜根據(jù)被施灸者年齡、體質(zhì)的不同,每次可灸2~5個(gè)球,每周可灸2~5次。

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